Utegym årstaviken
•
Stockholm&#;s outdoor gyms
You’ll spot them again and again around the parks and woods of the city: Stockholm&#;s outdoor gyms.
The Swedish begrepp for outdoor gym fryst vatten utegym. You can just show up and use the verktyg freely. It won’t cost you anything apart from a bit of sweat. You don&#;t need to be cool or even have sports clothes to train here. At an utegym you’ll find even grandmas doing the high bar or lifting the wooden beams.
Most of the facilities are of wood, though some are also made of metal. There are info boards explaining the different exercises you can do with each piece of equipment. A trip to the utegym also works well combined with a walk or a jog or bike tour.
Here’s a selection of Stockholm&#;s outdoor gyms, all located in the city centre:
• Rålambshovsparkens utegym, Kungsholmen, Fridhemsplan underground station
• Tantolundens utegym, Södermalm, Hornstull underground station. Can be combined with a visit to Tanto strandbad beach which is right next to it.
• Eriksdals utegym, Södermalm, Skanstull underground station
• Gärdets utegym, Östermalm, Gärdet underground station
All other outdoor gyms including photos, locations and map
•
Träna på Stockholms 10 bästa utegym
Sverige är känt för att vara ett hälsosamt land, och Stockholm är inget undantag. Du kan hitta ett gym i närheten i stort sett var du än befinner dig, men de flesta av dem kräver medlemskap eller debiterar dig en dyr avgift för ett engångspass. Men var inte orolig, du kan träna utan att betala ett öre. Stockholm erbjuder nämligen träningsanläggningar utomhus på en mängd olika platser runtom i staden &#; helt gratis.
På 38 olika platser i Stockholm kan du lyfta stockar, göra situps med eller utan motstånd, armhävningar, knäböj och många andra övningar. Det är bara din fantasi som sätter gränserna.
Här under hittar du ett par av stadens utegym som samtliga kan nås med tunnelbana eller byss. Samtliga utomhusgym och anvisningar för att ta dig dit hittar du här.
Sätrabadets utegym
Sätrabadet ligger vid Mälaren i Sätra i sydvästra Stockholm. Nära gymmet finns också en löparbana, en ramp som leder ner till vattnet och en brygga om du känner för att ta ett dopp efter träningen.
Årstaskogens utegym
Med utsikt över Årstaviken, är det här gymmet med de trevligaste omgivningarna. Med vandringsleder och piren vid Liljeholmskajen i närheten kan du
•
My top outdoor workout routes in Stockholm
The City even has a website which makes it easy for you to search for different venues spread across the greater region.
I really appreciate all the outdoor gyms you can find across Stockholm. They’re made out of wood which doesn’t just help them to blend more naturally into their surroundings (they’re often in parks or near forests), it’s also really eco-friendly and very practical for various types of training. In fact, I actually pause my regular gym membership for the warmer eight months of the year to enjoy training outside in the beautiful nature Stockholm has to offer.
Two hours, four gyms, eight kilometres
My favourite track is located very near to where I live in Årstadal which is an area just to the southwest of central Stockholm. There’s a route I like to walk which takes me all the way around Årstaviken, a lake spanning from Hornstull to Skanstull on the island of Södermalm. It normally takes me under two hours to walk the route as I make four pit stops at each of the gyms along the way.
There is a smaller outdoor gym right at the beginning of the route just underneath Årstabron (Årsta bridge) and another on the same