Seg i hjärnan
•
Hj&#;rntr&#;tthet eller fatigue
Mental trötthet alternativt hjärntrötthet vilket även kallas fatigue existerar en bekymmersam konsekvens från neurologiska diagnoser som exempelvis MS samt stroke. detta är även vanligt efter traumatiska skallskador och nära utmattningssyndrom. nära fatigue förmå även balans, koordination samt motorik påverkas tillfälligt.
Hjärntrötthet kännetecknas av ett utmattning samt orkeslöshet vilket är kraftigare än vanlig trötthet. Utlösande faktorer kunna vara såväl mental vilket fysisk insats. Men även faktorer såsom värme, bullriga miljöer, starkt ljus, sömnstörningar och rökning kan påverka.
Hjärntrötthet kan anlända mycket snabbt och då är detta inte möjligt att gå vidare med pågående aktivitet. Den mentala tröttheten kan även variera mellan olika dagar.
Hjärntrötthet påverkar framförallt förmågan för att kunna koncentrera sig, tänka klart samt uttrycka sig. Fatigue är kapabel även påverka motoriken temporärt, både balans, koordination samt styrka inom musklerna bli sämre då man existerar trött. andra vanliga symtom vid hjärntrötthet är irritabilitet, gråtmildhet, ljud- och ljuskänslighet samt huvudvärk.
Hitta balansen
Ofta behövs en längre återhämtning på grund av att erhålla tillbaka den mentala energin än
•
Experten: Hjärntrötthet går inte att vila bort
Efter reklamen: 7 tecken på fibromyalgi
…
Alla kan känna sig lite trötta i huvudet och hjärntröga då och då. Men det är stor skillnad mot att känna sig seg och tappa energin efter en stressig dag på jobbet, och att drabbas av sjukdomen hjärntrötthet.
I Sverige lider minst svenskar av långvarig hjärntrötthet, antingen till följd av en hjärnskada som en skallskada och hjärnskakning, stroke eller symtom på sköldkörtelstörning, ME/CFS, neurologiska sjukdomar som MS, utmattningssyndrom eller hög stress.
– Hjärntrötthet är en väldigt speciell trötthet som inte liknar vanlig trötthet. Det handlar om en sjuklig energilöshet som inte går att vila bort. Hjärnan kan inte sortera och bearbeta information på ett effektivt och energisnålt sätt, säger Birgitta Johansson, neuropsykolog på rehabmedicin och forskare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset.
Vad triggar igång
Energibristen vid hjärntrötthet gör att man inte orkar vara aktiv någon längre tid. Ofta behöver man vila i flera dagar för att återhämta sig efter en aktivitet. De flesta är mycket känsliga för ljud, ljus, folksamlingar och stress. Följden blir att det sociala livet
•
Trötthet är ett subjektivt tillstånd. Man talar om fysisk, psykisk och mental trötthet. Eftersom trötthet är vanligt förekommande, finns risk att den kan uppfattas och behandlas som en bisak och inte som det stora problem den faktiskt är för många människor.
I de flesta fall är trötthet orsakad av för lite sömn eller att sömnen har varit dålig, ofta i kombination med mycket arbete. Sömnen kan vara dålig på grund av snarkning och korta andningsuppehåll under sömnen. Andra orsaker till dålig sömn är stress, depression eller oro. Även alkohol, nikotin, koffein och vissa läkemedel kan störa sömnen så att man blir trött på dagen. Bristtillstånd eller sjukdom kan leda till trötthet, men då brukar personen ha andra samtidiga symtom. Hjärntrötthet eller mental trötthet är något annat än vanlig trötthet.
Hjärntrötthet eller mental trötthet är en extrem uttröttbarhet i form av energilöshet, som ofta förekommer efter skador och sjukdomar som påverkar hjärnan. Hjärntrötthet förekommer även bland barn, även om det kan vara svårare för dem att beskriva tröttheten/energilösheten. Den mentala uthålligheten och förmågan att vara aktiv över tid och utföra aktiviteter igen och igen är påtagligt