Anders jensen om barns skärmtid
•
Hur får jag barnen att använda mobilen mindre? Anders Hansen svarar
Efter reklamen: Anders Hansen: Så stänger du av skärmhjärnan
Tiden och uppmärksamheten vi tillbringar med mobilen är något som ett antal företag tjänar mycket pengar på nu för tiden, menar Anders Hansen, specialistläkare i psykiatri och författare till nya boken Skärmhjärnan Junior.
Kanske är det, säger han i ett samtal i Nyhetsmorgon, inte ens olja, bitcoin eller guld som är det mest värdefulla länge – utan vår uppmärksamhet.
– Det finns ett antal bolag som varit vansinnigt bra på att dra till sig vår uppmärksamhet med hjälp av våra telefoner. Så det är någon som tjänar väldigt mycket pengar på att vi lägger så mycket tid på dem, säger han i Nyhetsmorgon.
Så hjälper vi våra barn att lägga ifrån sig telefonen
För att hjälpa våra barn att lägga ifrån sig telefonen lite oftare och göra något med kroppen eller gå och träffa en kompis istället, förespråkar han en lite överraskande metod.
– Vill man presentera för tonåringar varför de inte ska röka och visar bilder på folk som har lungcancer och kol, då kommer det inte att påverka dem. Vi funkar inte så, vi förändrar inte våra beteenden utifrån det so
•
Hansen: Vi har ingen aning om vad vi utsätter våra barn för
Överläkaren Anders Hansen har skrivit böcker både om vilka hälsosamma effekter motion har på oss och om hur vi påverkas av att användas skärmar – som mobiltelefoner, skärmplattor och datorer. Skärmar som han tycker att vi ska fundera över hur vi använder.
Bara en generation har upplevt sociala medier
– Bara en generation har upplevt smarta telefoner och sociala medier. När man ser det så här är det inte svårt att förstå varför framstående forskare frågar sig om digitaliseringen är det största experimentet i mänsklighetens historia. Vi har ingen aning om vad vi utsätter våra barn och oss själva för, säger han i en intervju med Runners World.
Han säger också att ungdomar rör sig 25–30 procent mindre idag jämfört med vad de gjorde vid millenieskiftet och att det förmodligen beror på att man använder mer och mer teknik.
– Personligen är jag övertygad om att 4–5 timmars skärmtid om dagen, vilket är snittet bland unga i Sverige i dag, gör oss ledsna. Vi behöver vår motion, vår sömn och våra riktiga sociala kontakter. Det får man inte när man sitter dygnet runt med en skärm, säger han.
Det går inte med säkerhet att säga
•
Hansen: ”Sociala medier är maximalt stressande”
Han besitter fått kurera Sverige för att bry sig om hur hjärnan fungerar. SvD Junior fick ett avslappnad pratstund med Anders Hansen såsom blivit ett ikon då det handlar om hur vi förmå minska stressen i våra liv.
SvD Junior – tidningen för små människor och unga
Denna artikel existerar hämtad ur SvD Junior, Svenska Dagbladets nyhetstidning på grund av barn samt unga. Läs mer ifall Junior här!
Anders Hansen existerar psykiatriker samt författare. han är känd för sina böcker samt föreläsningar angående hjärnan, träning, stress samt mobiltelefoner. Hans sommarprat inom radion inom somras gjorde succé samt under hösten har han haft ett egen populär serie vid SVT.
Anders Hansen säger ofta det flera redan vet, men tycker är tjatigt. Trots detta har han lyckats bli väldigt populär genom för att lära oss hur oss ska hantera jobbiga saker i vår vardag– ej minst våra mobiltelefoner. Juniorreportrarna Sixten samt Billie existerar nyfikna vid hur Anders själv hanterar sin mobil.
Billie: Hur flera timmar ifall dagen använder du din mobil?
– Jag ligger på ungefär en 60 minuter nu, tidigare var detta tre timmar. Men för tillfället har jag den ej i identisk rum då jag jobbar eller då jag kollar på enstaka film. detta är strålande, de