Barn som inte äter 8 är
•
10 tips när ditt barn inte äter – enligt experten
Oroar du dig för att ditt barn får i sig för lite mat och näring? Då är du inte ensam! Faktum är att det är en av de vanligaste orosmolnen på en småbarnsförälders himmel.
Men det finns faktiskt några enkla tricks man kan testa, som på sikt kan göra att barnen får i sig tillräckligt med mat och näring.
Försök tajma så att barnet är tillräckligt hungrigt
Vuxna äter för det mesta av andra skäl än ren hunger: För att det är så gott, för att andra äter eller för att vi vet att vi kommer bli hungriga senare om vi inte passar på. Barn, däremot, avstår oftast att äta om de inte är hungriga.
Försök att planera måltiderna så att ditt barn är tillräckligt hungrigt när det är matdags. Det kan till exempel behöva gå två eller tre timmar från barnets mellanmål till att middagen serveras.
Ett vanligt missförstånd är att barn behöver äta fem gånger om dagen. Det stämmer att det brukar vara lagom att servera mat fem gånger om dagen – men barnet behöver inte äta det som serveras. Det viktiga är att barnet får chansen.
Se om barnet vill styra mer själv
Barn är olika benägna att vilja bestämma över sitt ätande sjä
•
När barnet ej vill äta
Undvikande/selektiv ätstörning, även känd beneath sin engelska förkortning ARFID, Avoidant Restrictive Food Intake Disorder existerar en struktur av ätstörning som ej är kopplad till kroppsform och önskan om viktminskning.
Den som äger ARFID äter ett många begränsat urval av livsmedel och/eller på grund av lite föda totalt sett. Barn tillsammans med ARFID får inte inom sig tillräckligt med näring i förhållande till behov, vilket ofta leder mot näringsbrist samt de ökar inte inom vikt samt växer ej som dem ska.
Hur vanligt förekommande ARFID är bland barn inom den allmänna befolkningen existerar fortfarande mot stor sektion okänt, speciellt hos förskolebarn.
En ny diagnos
Maria Råstam existerar senior professor i unge – samt ungdomspsykiatri nära Lunds högskola och nära Gillbergcentrum nära Göteborgs högskola. Med stöd av Hjärnfonden kommer denna att leda en lärande där information samlas in på unge i 2,5- och 4-års åldern inom samband tillsammans med rutinkontrollerna vid barnavårdscentralen (BVC) i området Fyrbodal inom Västra Götaland. Föräldrarna kommer att ett fåtal svara vid ett betalkort föräldrafrågeformulär ifall vad barnet äter samt inte äter och bakomliggande drivkrafter. Målet är för att få uppgifter på barn.
– Diagnosen ARFID beskrevs ursprunglig
•
11 saker du aldrig ska säga när barnet inte vill äta
Efter reklamen: 5 enkla tips för att ge barn bra matvanor
Ingen är så kräsen med mat som ett litet barn, till föräldrarnas stora förtret. Många småbarn har bara ett fåtal rätter som de går med på att äta (köttbullar, någon?) – och som förälder kanske man oroar sig över att barnen går hungriga, får näringsbrist eller blir bortskämda med att alltid få sin vilja igenom vid matbordet.
Det är inte konstigt att reagera med oro när ens barn inte äter ordentligt eller att försöka göra allt i sin makt för att bryta beteendet. Men trots goda intentioner agerar vi ofta lite fel när vi trugar, mutar och förhandlar med barnen kring deras ätande.
Mat bör istället vara ett så oladdat ämne som möjligt och hållas fritt från såväl kritik som beröm, menar barndietisten Sara Ask, som föreläser och skriver böcker om barns ätande, bland annat boken “Första hjälpen vid matbordet – Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter”.
– Barn är smarta små varelser som kan dra slutsatsen att de inte är duktiga när det blir mat kvar på tallriken. Det är redan så mycket i livet som handlar om att vara duktig, så jag tycker det är bra om matb